분류 전체보기 (180) 썸네일형 리스트형 디아블로2 레저렉션 시세 최상급 토파즈 1.5 최상급 해골 2.5 최상급 루비 2 최상급 사파이어 1.5 최상급 에메랄드 2 최상급 다이아몬드 2 최상급 자수정 5 룬가격 그외의 룬 0.5 ? (04)네프룬 1.5 (06)아이드룬 2.5 (07)탈룬 1.5 (08)랄룬 2.5 (09)오르트룬 1 (10)주울룬 1 (11)앰룬 1 (12)솔룬 3 (13)샤엘룬 1 (14)돌룬 2 (15)헬룬 5 (16)이오룬 2.5 (17)룸룬 2.5 (18)코룬 4 (19)팔룬 4 (20)렘룬 10 (21)풀룬 12.5 (22)우움룬 25 (23)말룬 40 (24)이스트룬 50 (25)굴룬 50 (26)벡스룬 100 (27)오움룬 150 (28)로룬 200 (29)수르룬 350 (30)베르룬 550 (31)자룬 1000 (32)참룬 200 (3.. 한루 만보 걷기는 건강에 필요없다? 필자는 고혈압치료를 위한 하루 만보 걷기를 의사에게 추천받았다. 여기서 필자는 착각하여 건강을 위해서 만보 걷기만 해도 된다고 생각했다. 그 후 달리기 운동을 그만두고 하루에 만보 걷는 것에만 집중 하였다. 놀랍게도 고혈압은 나아졌지만, 건강은 악화되는 것을 몸소 체험하였다. 이것은 필자의 경험담이고, 많은 의료전문가들은 걷기 운동이 건강에 직접적인 도움을 주지 않는 다는 견해이다. 따라서 필자는 주3회 달리기 30분, 주3회 근력은동을 실시 중이다. 여기서 중요한건 운동을 하는 본인이 힘들다고 느낄정도의 강도로 하는 것이 중요하다. 지금까진 건강문제로 연차를 다 써버리는 허약한 상태였으나, 운동을 꾸준히 하여 얼마나 건강문제로 쉬는 날이 줄어들었나를 계산해볼 생각이다. 돈을 벌려면 인터넷이 발달하면서 돈을 벌 수 있는 수단이 다양해졌다. 돈을 벌 수 있는 방법 난이도:중 수익:저 위험성:저 취직하여 일을 한다 난이도:저 수익:저 - 중 위험성:저 콘텐츠생산(한번 생산하면 광고수입이 지속적으로 발생) 난이도:고 수익:저 - 고 위험성:고 투자 난이도:고 수익:고 위험성:고 사업 비교적 위험성도 적고 난이도도 낮은 (콘텐츠생산)을 추천하고 싶다. 블로그로 생각을 정리해서 미래의 자신의 비서가 되어보자 사람은 살아가면서 혼자만의 노하우를 많이 습득한다. 허나 그것을 적거나 보관하려는 이는 많지 않다. 나는 이것을 시행해서 향후 10년후에 얼마나 발전할 수 있는 지를 이 블로그를 통해 기록해 나갈 것 이다. - 일반회사원 연봉 4000만원의 평범한 가장 - 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음